Müsli

Müsli a ovsená kaša

Sú zdravými raňajkami. Müsli je zmes ovsených vločiek, orechov, semienok a sušeného ovocia, ktorá sa zvyčajne podáva s jogurtom alebo mliekom a predstavuje chrumkavý a výživný začiatok dňa. Ovesná kaša je teplá krémová obilnina z vareného ovsa alebo iných obilnín, často doplnená ovocím, medom alebo orechmi, ktorá je príjemným a sýtym raňajkovým pokrmom. Obe možnosti sú prispôsobiteľné a plné vlákniny, takže sú ideálne na výdatné ranné jedlo.